Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Быстро восстановить форму после беременности.

Автор
Опубликовано: 2354 дня назад ( 1 марта 2014)
0
Голосов: 0
Хочу поделится своим опытом, мне восстановить форму после беременности помогли занятия Боди-флексом. Делала я все упражнения дома, по 15 минут в день, а после по 2 занятия по 15 минут. Пособием для занятий была книга, а стимулом пример подруги, которая на глазах уменьшилась в объемах . Сложного ни чего нет, единственное условие это - регулярность занятий! А книгу можно и не покупать информации сейчас полно и в сети.Если у Вас есть свои рецепты похудения, делитесь не "жадничайте"! Может кому то они просто необходимы!
2399 просмотров

Читайте также:

  • Мой способ борьбы с растяжками
    Мой способ борьбы с растяжками

    Как только вы увидите растяжки после родов срасу же перестаньте паниковать! Ведь вы знали на что шли, носив малыша 9 месяцев)) Я после родов очень быстро сгрупировалась и начала по немножку занимат...

  • Страхи и  килограммы после родов
    Страхи и килограммы после родов

    Я очень боялась беременеть, боялась, что не смогу любить ребёнка, буду плохой мамой, боялась проблем со здоровьем ребёнка, так как курю, боялась, что наберу лишнего и не смогу сбросить, боялась, чт...

  • Аквааэробика для беременных
    Аквааэробика для беременных

    На 4-ой неделе беременности мне поставили диагноз гипертонус матки. После месяца проведенного в больнице боялась пошевелиться, а давать какую-то минимальную нагрузку было необходимо. Я вообще актив...

  • Сужение круга общения после родов
    Сужение круга общения после родов

    В общем, родила чуть больше года назад. Мне 20, сейчас растет сын. Но эта запись не об этом. Дело в том, что на данный момент у меня наметилась тенденция, что из близкого круга общения до беременн...

Комментарии (2)
Kassandra # 2 марта 2014 в 13:02 0
а я каждый день занимаюсь аеробикой по пол часа и правильно питаюсь 5 раз в день по чуть чуть через каждые 3 часа !
Софа Кекс # 2 марта 2014 в 13:04 0
оо бодифлекс это вообще классная вещь!!)) Только выбирая такую гимнастику дыхания, для сохранения результата придется остаться с ней на всю жизнь)
Новые статьи
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
30 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 487
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
3 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2025
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4109
Боли в печени: что это может быть?
Боли в печени: что это может быть?
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2576
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
27 мая 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1861
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
4 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 11508
Куда лучше отдать вещи в химчистку?
2 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 10535
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
28 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4158
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
26 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4484
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
25 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 3287
Соц кнопки
Статистика